Thủ dâm giúp giải tỏa nhu cầu sinh lý, giảm căng thẳng và giúp nam giới hiểu rõ hơn về phản ứng cơ thể. Testosterone và chất lượng tinh trùng không bị suy giảm do thủ dâm. Trên thực tế, hormone nam chịu ảnh hưởng nhiều hơn bởi giấc ngủ, stress, lối sống, rượu bia và vận động.

Vấn đề chỉ xuất hiện khi thủ dâm quá mức hoặc mang tính lệ thuộc, thường đi kèm với thức khuya, sử dụng nội dung kích thích quá nhiều, mệt mỏi, giảm tập trung và giảm hứng thú với quan hệ thực tế. Khi đó, nam giới có thể gặp các rối loạn như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương mang yếu tố tâm lý hoặc cảm giác tự ti kéo dài. …