Hotline: 096 882 7671 Đặt lịch khám: 19001902

ĐỂ TĂNG KHẢ NĂNG SINH SẢN CỦA NAM GIỚI

28/07/2022 - Tin y học

Các yếu tố sức khỏe tinh trùng

Sức khỏe của tinh trùng chỉ là một yếu tố trong khả năng sinh sản của nam giới và khả năng sinh sản chung của một cặp vợ chồng. Rất nhiều khía cạnh của tinh trùng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của tinh trùng bao gồm:

  • Số lượng tinh trùng – điều này có thể liên quan, nhưng nhiều người đàn ông có số lượng tinh trùng thấp có con,
  • Khả năng di chuyển của tinh trùng – phần trăm tinh trùng di chuyển,
  • Hình thái tinh trùng – phần trăm tinh trùng xuất hiện bình thường,
  • DNA tinh trùng, và
  • Tổng số tinh trùng đang di chuyển.

Ăn một chế độ ăn uống bổ dưỡng

  • Ăn nhiều protein nạc hơn, chẳng hạn như cá và thịt gia cầm, và cắt bỏ thịt đóng hộp
  • Tăng lượng rau và trái cây hàng ngày (ăn hữu cơ khi có thể).
  • Hạn chế chất béo bão hòa và thay thế bằng chất béo lành mạnh như bơ và óc chó.

Tăng số lượng tinh trùng bằng cách sử dụng chế độ ăn uống và tập thể dục

Duy trì Cân nặng Hợp lý –  Đàn ông thừa cân và béo phì thường có mức testosterone thấp hơn và mức estrogen cao hơn. Thừa cân và béo phì cũng có thể tác động tiêu cực đến số lượng tinh trùng, làm giảm khả năng sinh sản của các cặp vợ chồng.

Duy trì hoạt động –  Khuyến nghị chung là 30 phút hoạt động aerobic, 5 ngày mỗi tuần. Tập thể dục cũng giúp giảm căng thẳng!

Những cách tự nhiên để tăng khả năng sinh sản ở nam giới

Ngừng hút thuốc lá, thuốc lào và các thuốc tương tự-  Nam giới hút thuốc có thể bị giảm chất lượng tinh trùng với số lượng và khả năng di chuyển thấp hơn, đồng thời tăng số lượng tinh trùng có hình dạng bất thường. Hút thuốc cũng có thể làm giảm khả năng thụ tinh với trứng của tinh trùng.

Hạn chế rượu –  Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nhiều rượu có thể làm giảm mức testosterone và tăng mức estrogen, có thể làm giảm sản xuất tinh trùng.

Tránh tiếp xúc với dung môi và các hóa chất khác –  Tiếp xúc với hóa chất độc hại có liên quan đến việc giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Giữ cho tinh hoàn của bạn không bị quá nóng –  Tinh hoàn của bạn hoạt động tốt nhất ở nhiệt độ mát hơn vài độ so với phần còn lại của cơ thể. Tránh thời gian trong bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi khô.

vùi 2 tinh hoàn dưới da bẹn do tai nạn mất toàn bộ da bìu

18/09/2024 - Tin y học

Vừa qua, Trung tâm Nam Học, Bệnh viện HN Việt Đức tiếp nhận trường hợp nam thanh niên 35 tuổi (Bắc Ninh) đến cấp cứu trong tình trạng lóc toàn bộ da bìu, vết thương tầng sinh môn, nhiều vết thương phần mềm phức tạp.
Bệnh nhân được mổ cấp cứu xử lý các vết thương phần mềm, vết thương tầng sinh môn. Do da bìu bị máy cuốn nham nhở nên các bác sĩ đã tiến hành cắt lọc vùng da tổn thương rồi vùi 2 tinh hoàn vào mặt trong đùi 2 bên để giữ lại tinh hoàn cho bệnh nhân.

Đồng tính hoàn toàn không phải là bệnh, vậy nên đồng tính không thể “chữa”, không cần “chữa” và cũng không thể làm cách nào thay đổi được.

12/08/2022 - Tin y học

Bộ Y tế vừa có công văn số 4132/BYT-PC gửi sở y tế các tỉnh, thành phố; các cơ sở khám, chữa bệnh trực thuộc Bộ Y tế; y tế các bộ, ngành về việc chấn chỉnh công tác khám, chữa bệnh đối với người đồng tính, song tính và chuyển giới. Bộ Y tế cho …