Hotline: 096 882 7671 Đặt lịch khám: 19001902

Chế độ ăn uống lành mạnh cho nam giới dịp Tết – Lời khuyên từ bác sĩ Nam khoa

08/02/2026 - Tư vấn sức khỏe

Dịp Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, tiệc tùng liên tục với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và rượu bia. Thực tế tại các cơ sở y tế cho thấy, sau Tết số lượng nam giới gặp các vấn đề về gan, mỡ máu, tăng cân và suy giảm sinh lý tăng rõ rệt.
Vì vậy, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho nam giới dịp Tết là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe tổng thể và phong độ đàn ông. …

Thủ dâm – hiểu đúng để không lo lắng

21/12/2025 - Tư vấn sức khỏe

Thủ dâm giúp giải tỏa nhu cầu sinh lý, giảm căng thẳng và giúp nam giới hiểu rõ hơn về phản ứng cơ thể. Testosterone và chất lượng tinh trùng không bị suy giảm do thủ dâm. Trên thực tế, hormone nam chịu ảnh hưởng nhiều hơn bởi giấc ngủ, stress, lối sống, rượu bia và vận động.

Vấn đề chỉ xuất hiện khi thủ dâm quá mức hoặc mang tính lệ thuộc, thường đi kèm với thức khuya, sử dụng nội dung kích thích quá nhiều, mệt mỏi, giảm tập trung và giảm hứng thú với quan hệ thực tế. Khi đó, nam giới có thể gặp các rối loạn như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương mang yếu tố tâm lý hoặc cảm giác tự ti kéo dài. …