Hotline: 096 882 7671 Đặt lịch khám: 19001902

Bài tập Kegel liệu có hiệu quả ?

13/08/2025 - Tư vấn sức khỏe

Lợi ích của bài tập Kegel cho nam giới:
Cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh: Giúp tăng khả năng kiểm soát khi quan hệ tình dục, giảm tình trạng xuất tinh sớm.

Tăng cường cương cứng: Giúp cải thiện sự cương cứng và độ bền của dương vật trong quá trình quan hệ.

Cải thiện sức khỏe tình dục tổng thể: Giúp tăng cường lưu thông máu và cảm giác khi quan hệ.

Hỗ trợ điều trị rối loạn tiểu tiện: Giúp kiểm soát tiểu tiện, đặc biệt đối với những người có vấn đề về tiểu không tự chủ.

Chế độ ăn uống lành mạnh cho nam giới dịp Tết – Lời khuyên từ bác sĩ Nam khoa

08/02/2026 - Tư vấn sức khỏe

Dịp Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, tiệc tùng liên tục với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và rượu bia. Thực tế tại các cơ sở y tế cho thấy, sau Tết số lượng nam giới gặp các vấn đề về gan, mỡ máu, tăng cân và suy giảm sinh lý tăng rõ rệt.
Vì vậy, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho nam giới dịp Tết là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe tổng thể và phong độ đàn ông. …